健美运动的七个规定及其重要性

健美运动在全球范围内持续发展，越来越多的人加入到这项运动中，为了保持健美运动的公正性、科学性和健康性，制定一系列规定显得尤为重要，本文将详细介绍健美运动的七个规定，帮助初学者和爱好者更好地了解并遵循这些准则。（一）饮食规定1、营养均衡：健美